🫖 Чрезмерное потребление чая приводит к болезням сердца, головной боли и раздражительности,

— врач-диетолог Елена Соломатина При избыточном употреблении чая излишне тонизируется нервная система из-за содержащегося в чае кофеина, а также увеличивается нагрузка на почки. Эксперт рекомендует употреблять не более 4-х чашек черного чая в день и не более 5 – зеленого. Мой Питер