😴 Дневной сон улучшает работу мозга и усиливает умственные способности

, — исследование. Учёные разделили участников в возрасте 18–29 лет на две группы и предложили им одинаковые задания . Обе группы справились с ними на схожем уровне. После этого первая группа отправилась на двухчасовой сон, а вторая бодрствовала. После восстановления участникам снова дали те же нерешённые задания. У тех, кто поспал, результаты были значительно лучше . 😍 —