😴 Дневной сон добавляет до 6 лет жизни

, — учёные. Регулярный дневной сон помогает дольше поддерживать здоровье мозга и способствует продлению жизни . Сон увеличивает объем мозга, делая его моложе . Кроме того, люди, которые ежедневно спят днём по 15–30 минут, лучше усваивают информацию и быстрее реагирую . 😍 —