😴 Дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет к жизни

, — учёные. На протяжении восьми лет они анализировали данные 60 тысяч человек . И пришли к выводу, что лишние 15 минут сна, 1,6 минуты спорта и полпорции овощей снижают риск смертности на 10% . Бегом продлевать жизнь. 😍 —