📉 Энергетики

, сладкое и кофе уменьшают продуктивность — эндокринологи. Энергию, которую мы получаем из пищи, необходимо расходовать с помощью физических упражнений. Если этого не делать, глюкоза превращается в жир, а это может ухудшить внимание и концентрацию . 😍 —