Ежегодно в мире проходит «Розовый октябрь» — месяц осведомленности о раке груди. Его можно успешно вылечить, если обнаружить на ранней стадии. Однако многие женщины не решаются на диагностику, боясь уз

О чем нам говорит страх? О том, что что-то важное находится в опасности. И в случае страха профилактической диагностики это важное — наша жизнь. Полностью избавиться от страха нельзя — это чувство «вшито» глубоко внутри нас, в самую древнюю часть нашего мозга, чтобы защищать нас от опасности. Но можно с ним справиться. 1️⃣ Мы можем дать страху быть. Раз он уже и так есть. Сделать это в одиночку зачастую  трудно, так что здесь может потребоваться помощь специалиста. 2️⃣ Мы можем выдерживать страх, понимая, что мы — это не только страх. Мы гораздо больше, чем наш страх. 3️⃣ Напомнить себе, что сейчас вы даете согласие только на диагностику . Но как быть, если камень (страх) слишком тяжел? Что делать, если врач не стал опорой? Попросили рассказать Ирину Белецкую — психолога сервиса Alter. Дисклеймер: эти советы универсальны для всех, какой бы скрининг ни предстояло пройти!