🥲 Грустный вторник: 5 декабря— самый несносный день в году

Формулу самого депрессивного дня в году вывел британский психолог Клифф Арнелл. Он посчитал, что на психоэмоциональное состояние людей влияет несколько факторов: от радости предстоящих календарных праздников до воспоминаний о летнем отпуске и погоды за окном. Как справиться с негативными эмоциями в этот или любой другой день— разберем с психологом Натальей Радуниной. Советы для сохранения душевного равновесия читайте в наших карточках. ☂️