Как фитнес-эксперты относятся к домашним занятиям спортом? Одобрительно и с пониманием! Тренировки в домашней обстановке экономят массу времени тем, у кого нет возможности поехать в зал, и позволяют не
Как фитнес-эксперты относятся к домашним занятиям спортом? Одобрительно и с пониманием! Тренировки в домашней обстановке экономят массу времени тем, у кого нет возможности поехать в зал, и позволяют не выпадать из спортивного режима и быть в форме. Но, конечно, важно, соблюдать технику безопасности и перед началом работы на незнакомом девайсе проконсультироваться с инструктором.
Так что если нет времени на спортзал, потому что еще и все рабочие сроки стали подгорать перед сезоном отпусков, смело отправляйтесь на фитнес-тех-шоппинг для дома. Рекомендации, что где брать , по нашей просьбе составила для вас Татьяна Шалявина — тренер ОФП юниорской сборной России по настольному теннису, сертифицированный специалист с 10-летним опытом и эксперт RC CLUB.
