Как не сойти с дистанции: правильное питание для участников «ЗСД Фонтанка Феста» и помощь от Купера 🚴‍♀️

Перед 15 км по магистрали важно не только настроиться, но и правильно поесть. За 2–3 часа до старта нутрициолог рекомендует легкие, но питательные блюда: боул, овсянку с фруктами или пасту с курицей. После заезда — белок и сложные углеводы: рыба с гарниром, омлет или протеиновый коктейль помогут организму восстановиться. 💦 Не забывайте про воду или изотоники — никаких газировок и кофе перед стартом! А чтобы не тратить силы на шопинг, доверьтесь Куперу: в его приложении: и продукты, и полезная еда из ресторанов с доставкой. А прямо на фестивале — чил-зона Купера с яркой фотозоной, активностями и сюрпризами. Как правильно подготовиться к велозаезду и что еще подготовил Купер для участников фестиваля «ЗСД Фонтанка Фест» — читайте в нашем материале ⬅️ #реклама ООО «Инстамарт Сервис» , ИНН: 9705118142