🥣 Каши быстрого приготовления вредят здоровью

, — врачи. По словам нутрициолога Куликова, это самая бесполезная еда, особенно утром . Отличным источником витаминов станет только Геркулес с высокой продолжительностью варки . Его пищевые волокна обволакивают желудок, что положительно сказывается на пищеварении. Но в составе должны быть хлопья без добавок . 😍 —