😴 Худеть во сне-теперь реально

Китайские учёные нашли гормон «раптин», который снижает аппетит и замедляет пищеварение Однако его уровень снижается при нехватке сна, что ведёт к набору веса. Эксперименты подтвердили: чем меньше спишь, тем выше риск ожирения.