☕️ Кофе омолаживает организм на клеточном уровне

, — учёные. В человеке удлиняются теломеры, отвечающие за биологический возраст ДНК и клеток. Максимальный эффект достигается при употреблении 3–4 чашек кофе в день , что замедляет биологическое старение примерно на 5 лет. Если пить больше 4 чашек, положительный эффект снижается. 😍 —