Лучшее, что вы можете сделать, настраиваясь выйти в активную жизнь из каникул

— перестать мечтать стать лучшей версией себя! Может быть паблики «40 кг» больше не актуальны, но гонка за достижением недостижимого идеала продолжается. Бесконечное стремление к росту личной эффективности — война с самим собой. Да, жизнь периодически требует от нас сверхусилий — будь то неожиданный переезд в другую страну, приближающийся дедлайн или завершение проекта. Но если периодически непростой период в нашей непростой взрослой жизни — это вполне нормально, то как сценарий «на каждый день» это однозначно токсичная стратегия без хеппи-энда. Надо ли это нашему ментальному (да и физическому) здоровью? Кандидат наук и независимый исследователь Алексей Соловьев разоблачает токсичные стереотипы, навязанные нам капитализмом и культом достигаторства, и рассказывает, как их преодолеть.