🥬 Маленький реальный шаг к заботе о себе значит намного больше, чем миллионы наполеоновских планов, которые только давят на тебя.

Эту же идею транслирует блогерская рассылка Пятёрочки с продуктами «Вкус & Польза» и письмами «от будущего себя», которая завирусилась в сети. Тренд максимально добрый: люди делятся, как благодарят себя за маленькие шаги к более здоровому питанию и образу жизни. Скидываем тому, кто снова хотел начать с понедельника.