Мы стали слишком осознанными! Добавьте пси-элемент в любой пост, рилс, историю или влог — он станет хайлатом, даже если центральная тема ни с чем ментальным не связана. Психология стала чем-то вроде ун
Мы стали слишком осознанными! Добавьте пси-элемент в любой пост, рилс, историю или влог — он станет хайлатом, даже если центральная тема ни с чем ментальным не связана. Психология стала чем-то вроде универсальной интеллектуальной темы (так что скоро вместо погоды в неловкие моменты мы будем вспоминать Фрейда и Юнга) — об этом интересно говорить, в этом интересно разбираться. Но зачастую для многих психологические знания — лишь ширма, возможность не погружаться в истинного себя. Почему?
Во-первых, сила не в знаниях (хотя в них, конечно, тоже!), а в действиях, за которыми формируется и накапливается личный опыт. Во-вторых, включаем критическое мышление, ибо мы живем в экспресс-формате, где очень сильно процветает информационный фастфуд и фастфуд-потребление. В-третьих, от психологичности иногда следует и вовсе воздержаться — некоторые начинают транслировать свои знания из области психологии в жизнь и на свое окружение. Тогда что такое настоящая осознанность и как ее тренировать? Разбираемся вместе с психотерапевтом Ириной Белкиной .
