Не антидепрессантами едиными (хотя их и прописывают миллионам пациентов)! Эти лекарства на всех действуют одинаково, не дают мгновенного эффекта и при этом у каждого получается свой, не всегда удовлетв
Не антидепрессантами едиными (хотя их и прописывают миллионам пациентов)! Эти лекарства на всех действуют одинаково, не дают мгновенного эффекта и при этом у каждого получается свой, не всегда удовлетворительный, результат.
Причина заключается в том, что у депрессии много биологических оснований . К тому же все по-разному переживают ее. Поскольку результаты исследований всегда усреднены, у одних людей с негативным мышлением после антидепрессантов настроение улучшится, а у других — нет, потому что их мышление изначально различалось. Кроме того, депрессия часто бывает следствием нейробиологических изменений, а антидепрессанты воздействуют только на одну систему организма. Еще один важный фактор — ваша подверженность эффекту плацебо. Но есть и другие методы борьбы с депрессией, которые одобряет нейромедицина . Например, когнитивно-поведенческая терапия — самая изученная, в некоторых странах самая популярная и самая эффективная при депрессии и тревожности. Практика осознанности — принятие своих ощущений и чувств без осуждения, как есть. Или старый-добрый пси-ЗОЖ! Об этом и не только по ссылке рассказывает нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд.
