✨ Новая спорт-локация:

Smstretching Мягко выходим из праздничного анабиоза и начинаем год с заботы о себе. Наведались по этому поводу в новую точку на городской фитнес-карте — первый петербургский флагман сети Smstretching, символически поселившийся в районе Московского вокзала. Студия находится в современном жилом квартале и всего за месяц работы завоевала популярность у местных жителей — даже в праздничные дни места разлетались очень активно. Филиал предлагает довольно обширный ассортимент направлений, который логично делится на два блока: обычные тренировки и «горячие» — в зале с подогревом до 36 градусов. Тёплые классы — находка для новичков в растяжке, поскольку повышенная температура в помещении способствует большей пластичности мышц и подвижности суставов. При этом логично возрастает и аэробная нагрузка, так что такая тренировка получается более эффективной — и механически, и энергетически (при отсутствии противопоказаний, разумеется). Наше знакомство со студией началось с йоги в обычном зале — в компании тренера Алины. Честно говоря, направление выбирали не столько по тренировочной сути, сколько по «портрету» инструктора. Приятно, что ребята вместо стандартных тизеров классов в расписании дают информацию о педагогах: совпасть по темпераменту с тренером порой даже важнее, чем выбрать конкретную активность. Занятие с Алиной оказалось стопроцентным попаданием в изначальный запрос на мягкую, бережную практику, при этом с внимательной и детальной проработкой всех групп мышц. Без спешки, без чрезмерной нагрузки, с учётом индивидуальных особенностей — именно то, что нужно для спокойного возвращения в спортивный режим после ощутимой паузы в тренировках. 📍 Кременчугская улица, 19к3 P.S. Важная информейшн: пробное занятие стоит 600₽, а абонементы от 4.990/месяц ✉️ Тася