О силовых тренировках для женщин сейчас говорят как о настоящем anti-age-волшебстве: мышечный каркас в 40+ поддерживает здоровье, сохраняет суставы и кости, запускает выработку коллагена и продлевает м
О силовых тренировках для женщин сейчас говорят как о настоящем anti-age-волшебстве: мышечный каркас в 40+ поддерживает здоровье, сохраняет суставы и кости, запускает выработку коллагена и продлевает молодость. Подкачанная фигура — приятный бонус по сравнению с тем, что на самом деле дают силовые нагрузки.
Но вот ситуация: тренер советует принимать добавки для набора мышечной массы. Стоп! Прежде чем принимать что-либо, нужно узнать — а действительно ли у вас есть дефициты? А уже потом их восполнять, если выявится такая необходимость. И назначать препараты вам может только врач. Акушер-гинеколог, врач превентивной медицины MK Clinic&Beauty Виктория Лукинцова раскладывает по полочкам : когда и какие анализы нужно сдать женщине и почему прием препаратов «по советам» может быть даже опасен. Читаем (и запоминаем!) здесь Редакция напоминает, что медицинские услуги имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.
