🥰 Обнимашки перед сном снижают стресс и тревожность

, — учёные. Исследования показали, что физический контакт во время сна способствует ощущению близости и безопасности. Люди, которые чаще обнимаются перед сном, чувствуют себя менее напряжёнными и более довольными своими отношениями . Даже лёгкое прикосновение может положительно повлиять на психологическое состояние. 😍 —