🍊 Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — исследование
Просмотров: 7
Среда, 26 февраля 2025
г.
🍊 Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — исследование
Учёные доказали, что цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii. Эта бактерия регулирует уровни серотонина и дофамина — ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение.
