📵 Отказ от телефона всего на две недели позволит омолодить мозг на 10 лет,

— исследование Психическое здоровье за это время восстанавливается лучше, чем от антидепрессантов, а когнитивные способности улучшаются так, будто мозг помолодел на 10 лет. Врачи также утверждают, что исчезает тревога, и человек начинает спать качественнее и дольше.