😴 Пара лишних часов сна в выходной день предотвращают старение, деменцию и сердечные приступы, — исследование

Ученые доказали: дополнительные часы сна снижают риск преждевременного старения на 34%, а риск деменции — на невероятные 74%. Главное, не злоупотреблять методом и не спать слишком долго, иначе это негативно скажется на здоровье