😰 Переработки убивают, выяснили учёные.

Работа больше 12 часов в день повышает риск депрессии, гипертонии и диабета. Чтобы снизить вред, нужно спать не меньше 7 часов, кушать полезную пищу и гулять минимум 30 минут в день.