Почему ужин — злейший враг, а ночь — бесконечное ток-шоу тревоги?

Бессонница, РПП и сверхчувствительность — фоновая музыка нашей эпохи. Как разобрать ее по нотам и приглушить насовсем? Что нужно знать, чтобы вернуть любовь к себе, еде и нормальному сну? Объясняет психолог и психотерапевт Микеле Меццанотте в книге «Счастье — (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе» . Читайте на сайте Собака.ru . ⭐ Telegram | MAX