💤 Риск депрессии повышается в 2,5 раза при сне менее 5 часов в день,

— исследование Средний возраст участников составил 65 лет. Были сделаны поправки на образование, благосостояние, статус курения, физическую активность и хронические заболевания. Ученым удалось определить, что короткий сон не является симптомом депрессии, однако может ее вызывать. Мой Питер