😴 Россиян накрыла волна бессонницы

, — психологи. С каждым днём всё больше людей залипают по ночам в рилсы или доделывают отложенные дела. Привычка закрепилась на фоне тревожности, характерной для миллениалов и зумеров . Ночью сенсорная нагрузка падает, создавая иллюзию свободы, но утром наступает разбитость и чувство вины . 😍 —