🔞 Совместный душ – простой способ снизить уровень стресса и укрепить отношения

, — учёные. Интим при этом не обязателен: прикосновения, тёплая вода, тишина и отсутствие телефонов помогают партнёрам отвлечься от внешнего мира и снова почувствовать близость . Оказалось, что партнёры, у которых есть маленькие регулярные формы близости , реже ссорятся и быстрее выходят из конфликтов: • Тёплая вода сама по себе снижает стресс, а физическая близость усиливает этот эффект: организм будто получает сигнал «я в безопасности»• Вырабатывается окситоцин, который называют «гормон привязанности»• Психологи подчёркивают: регулярные совместные бытовые ритуалы повышают удовлетворённость отношениями сильнее Бегом снижать стресс и укреплять отношения. 😍 —