🍷 Сухое вино — самый безопасный алкоголь во время похудения, — врачи

Один бокал содержит около 120–150 ккал, в то время как коктейли могут достигать 300–500 ккал. Также нужно быть осторожнее с пивом, хоть напиток имеет низкую калорийность — его пьют в больших объёмах, что сопоставимо с калорийностью полноценного приёма пищи.