🕺 Танцевать каждый день очень полезно для сердца, — врачи

Ритмичные движения под музыку и даже без неё улучшают гибкость и равновесие, а также здоровье сердца и психики. Достаточно танцевать каждый день хотя бы по 20-30 минут, отмечают специалисты.