Ученые бьют тревогу: молодеет инсульт

— вторая по распространенности причина смерти среди неинфекционных заболеваний. По данным ВОЗ, люди в возрасте от 18 до 45 лет занимают 15% всех зарегистрированных случаев инсульта — и эта цифра растет. Это связано с меняющимся образом жизни: зумеры и миллениалы сталкиваются с высоким уровнем стресса, гиподинамией, вредными пищевыми привычками и недосыпом, что приводит к развитию ожирения и повышает вероятность развития преддиабета, диабета и гипертонической болезни. Ситуация осложняется отсутствием медицинских скринингов и поздней диагностикой — факторы риска удара на ранних этапах выявить достаточно сложно (но возможно!). Наконец, уровень осведомленности о патологии и ее профилактике у молодого населения не так высок. Потому по последним прогнозам, количество «молодых инсультов» будет продолжать расти. Как заподозрить у себя опасность инсульта и что делать потом? Кто в группе наиболее высокого риска? Диета, когнитивные упражнения на запоминание и счет, криотерапия, медитации, йога помогут? Спросили у Дмитрия Хуторова — кандидата медицинских наук, невролога Lahta Clinic.