🍊 Всего один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — учёные.

Многолетнее исследование, в котором участвовало 100 тысяч человек, показало, что употребление цитрусовых способствует увеличению уровня бактерий, стимулирующих выработку серотонина и дофамина — гормонов, связанных с ощущением счастья.