Завтрашний международный женский день не только про нежность и хрупкость, но и про силу, мороз и дисциплину — жительница Гатчинского района ныряет в ледяную воду, бегает босиком по снегу и приучает дет
Завтрашний международный женский день не только про нежность и хрупкость, но и про силу, мороз и дисциплину — жительница Гатчинского района ныряет в ледяную воду, бегает босиком по снегу и приучает детей к закаливанию.
Екатерина Курганова впервые окунулась на Крещение в 2009-м — с этого начался её холодный путь. Вскоре девушка стала мамой — и уже вместе с другими семьями выезжала на водоёмы зимой. Когда дети подросли, закаливала и их (предварительно изучив, как сделать всё безопасно). Выбрали метод игры: у снеговика во дворе отпал нос — надо срочно его спасать, а надевать тапки некогда. Малыши с удовольствием бежали босиком по снегу. Сейчас они сами просятся делать обливания на свежем воздухе. Кроме морозных пробежек Екатерина увлеклась зимним плаванием — ездила на соревнования и занимала призовые места. Например, в прошлом году стала чемпионом на турнире в Беларуси, а также заняла второе место в номинации "Морже-мама" в конкурсе для женщин "Я моржиня". Екатерина считает, что закаливание — потрясающая вещь. Если у человека нет хронических заболеваний и есть желание — надо действовать. Иммунитет окрепнет, кровообращение улучшится, выведутся токсины, а эндорфинчики подскочат однозначно. Плюс ко всему — это отличная возможность найти новых друзей и весело провести время с пользой. 😎 Mash на Мойке — отдай свой буст нам
