🥵 Жара забирает силы и влияет на качество сна, предупреждают врачи.

Повышенная температура нарушает сон: на утро вы чувствуете себя разбитым, что со временем приводит к хронической усталости. Эксперты считают, что уже при +26°С сон становится беспокойным, организм не отдыхает, а психика страдает.