😵‍💫 От недосыпания может развиться атеросклероз

— кардиологи . 5-часовой сон приводит к накоплению недосыпа и хронической усталости, на восстановление уйдёт до 3 недель дополнительного сна. Недостаточный сон провоцирует повышение артериального давления, есть риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза.