Спорт для меня — не просто хобби или рутина. Это единственно возможный вариант чувствовать себя хорошо и не болеть, получать удовольствие от движения и (простите) иметь безболезненный цикл.

Я бы даже сказала, что спорт — настоящая привилегия. 3 месяца назад я неудачно упала, получила травму ребра, и не могла вернуться в нормальный режим. Пришлось проходить курс реабилитации, справляться с болью в спине, а затем потихоньку возвращать себе привычный ритм занятий. И хотя я не впервые возвращаюсь к тренировкам после вынужденных перерывов, могу точно сказать, что возможность заниматься пилатесом, танцами, растяжкой, в конце концов просто бегом в зале — настоящее счастье. Самочувствие после сбалансированных тренировок + 100 очков любому дню, особенно в летнем сезоне. Это реклама сервиса Фитмост, однако этот сервис очень тесно связан с моей жизнью: и в Москве и в Петербурге я с удовольствием хожу на занятия студий Rock the cycle , Topstretching и Fitnoteca , в планах зайти также в йога-студию Ubud в Петербурге и открытый бассейн «Чайка» в Москве. Больше всего я ценю в Фитмосте систему, в которой можно выбрать тренировки самой разной направленности и азарт от процесса и результата. Это действительно здорово — получать удовольствие от занятия и постепенно наблюдать, как твое тело меняется к лучшему :) В общем, если вы пока ещё не пробовали заниматься с Фитмостом — рекомендую подарить себе первый абонемент, исследовать студии в вашем городе и понять, что нравится именно вам. И используйте скидку, конечно, по моему промокоду KOFFEEK это -20 % на покупку первого абонемента. Телеграм-канал проекта находится тут, а приложение здесь, ныряйте по ссылкам :)