Меня зовут Алена, я и расскажу, кто же такой фитнес-нутрициолог! В большинстве случаев, люди представляют человека с набором следующих правил: — Ограничения по группам продуктов: под запретом углеводы, фрукты, жиры и уж точно никаких радостей жизни в виде маленького пирожного — Питание строго по часам и ничего, кроме воды после 18:00 — Постоянный контроль и отчеты, никакого шага в сторону — Готовить себе обязательно отдельно, на работу — брать все с собой, никаких ресторанов в выходные и праздников! А теперь вернемся в мир адекватной нутрициологии! Как работаю я: — Прежде всего, я не выдаю диеты, а обучаю составлению полноценного, полезного и вкусного рациона! Потому что похудеть или набрать вес — это не самое главное, важнее то, что будет после. А именно — удержание достигнутого результата. Если вам не комфортно ваше питание, то все сброшенные килограммы вы наберете обратно еще быстрее, чем с ними расстанетесь! Поэтому комфорт и полноценный рацион, чтобы обеспечить организм всем необходимым — мое ПРАВИЛО № 1 — Правило № 2. Я — ваш друг! Не учитель, надзиратель или еще один начальник. С каждым из своих клиентов я общаюсь как с другом: мне без стеснения можно и нужно рассказывать все и не бояться признаваться в ошибках. Потому что нельзя привести в порядок фигуру на страхе и недоговоренностях — Правило № 3. Конечно, индивидуальный подход с учетом всех ваших особенностей. БЕЗ добавок, коктейлей для похудения и других препаратов! Как строится наша с вами работа? + Вы заполняете анкету + Я начинаю на ее основе составлять для вас ПРИМЕР рациона, который всегда можно изменить, в соответствии с вашими предпочтениями + Обязательно выдаю рекомендации по питанию, актуальные именно для вас + Отвечаю на вопросы, подобно разбираем вашу ситуацию + И всегда остаюсь на связи! Какие услуги я предлагаю: 1. Первичная онлайн-консультация с подробным изучением ситуации, анализом дневника питания и рекомендациями - 1500 руб. 2. Совместный поход в магазин и закупка продуктов: консультация по выбору, способу приготовления продуктов, экскурсия по каждому отделу с максимальным обзором всего ассортимента - 1500 руб. 3. Определение личных потребностей организма, составление индивидуального плана питания для самостоятельной работы- 2000 руб. 4. Определение личных потребностей организма, составление индивидуального плана питания и сопровождение на месяц - 5000 руб. Наш внешний вид — это не только красота, но и здоровье! Я могу менять жизни людей в самую лучшую сторону и именно поэтому занимаюсь своим делом! Познакомиться еще лучше и почитать отзывы можно через мой Instаgrаm: @dеnisоvа_fitnut

• Регион: Санкт-Петербург
• Город: Санкт-Петербург
• Район: Международная
• Адрес: Санкт-Петербург
• Цена: 1500р

На карте