Всем привет, я работаю тренером с 2016 года. Я из той новой школы фитнеса, где приоритет не в скучном гулянии от тренажёра к тренажеру, поднятии весов и питании одной курицей. Очень многие тренеры отучатся 1 раз на тренажёрный зал и считают, что этого достаточно. Мне этого было явно мало, я постоянно учусь и люблю это делать. Я не буду ломать ваши поясницы и колени. Я за то, чтобы развивать функциональность, движение, быть здоровым. Мои направления: - функциональный тренинг (учит правильно двигаться, развивает координацию, баланс, укрепляет все тело); - ТRХ (подвесной тренинг, где идёт работа со своим весом тела, большой акцент на стабилизаторы); - МФР, или миофасциальный релиз (удивительная методика для работы с мышцами и фасциями, триггерными точками, заменяет сеанс массажа); - тейпирование (использование специальных лент для снятия болевых ощущений, отеков, травм). Мои международные сертификаты: ТRХ SТС, ТRХ FТС, ТRХ FОRСЕ, ТRХ SРОRТS МЕDIСINЕ, НIIТ LIFЕ FIТNЕSS, ТRIGGЕR РОINТ, RОСК ТАРЕ. Цены на тренировки не кусаются в сравнении с конкурентами и престижнымм клубами. Вам нет необходимости покупать абонемент, вы платите только за занятия. Есть скидка на первую тренировку (1200 р пробное занятие) Кто давно хотел привести свой мышечный тонус в порядок, начать хорошо себя чувствовать, не страдать после целого рабочего дня, сидя за компьютером, добро пожаловать на тренировки. Я гарантирую, вы станете чувствовать себя лучше и увидите результат. Территориально: м. Выборгская. В летнее время есть также тренировки на улице, спрашивайте) Есть также групповые (600 р) и онлайн-тренировки (800 р)