Привет! Я персональный тренер по фитнесу, физической реабилитации и оздоровлению тела. 🥇Имею профильное образование Тренера по фитнесу, проф. образование Инструктора по калланетике и пилатесу (соотв.дипломы Гос.образца). 🥈Прошла переподготовку по спортивной диетологии и превентивной Нутрициологии, активный участник курсов, конференции по рациональному питанию, пищевым зависимостям, ожирению и детскому здоровью. 🥉Яляюсь действующим Членом Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ). 🏅Я более 10 лет в фитнесе и оздоровлении, имею много опыта и знаний, которыми готова делиться. Поэтому Я: 1. Провожу выездные тренировки (дома, в парке, спорт-клубе) и онлайн тренировки (для постоянных клиентов). 2. Провожу семейные тренировки и для мини-групп в арендованной студии. 3. Работаю с общей композицией тела и с точечными запросами (рост мышечной массы, улучшение силовых показателей, похудение), внедряю дыхательные практики для снятия психо-эмоциональных блоков в теле. 4. Имею собственное переносное оборудование, работаю с подвесными конструкциями ТRХ (👌 СЕРТИФИКАТ на работу). Обучаю правильной технике бега, дыханию, растяжке. 5. Разрабатываю комплексные программы послеродового восстановления женщин, ОФП ДЕТЕЙ (на тренировку ребёнок+взрослый действует скидка!). 6. Каждого клиента обучаю ладить со своих телом, управлять им, развивать силу и выносливость. 7. Составляю сбалансированные рационы, провожу скрининг дефицитарных состояний и даю рекомендации по нутритивной поддержке организма. С каждым клиентом мы учимся "читать этикетки", выбирать здоровые продукты и даже готовим. 💥💥 NЕW 💥💥 Окрыта запись на курс физической реабилитации по методике С. Бубновского. Занятия провожу в 2-х Центрах: 🎯 м. Ленинский пр, Народного Ополчения 10, 🎯 Пушкин/Шушары, ул Центральная, д.8. ЕСЛИ ТЫ: - хочешь похудеть или создать рельеф, улучшить эластичность связок, - после травмы или операции, - хочешь нормализовать здоровое питание и забыть о диетах, восстановит кожу, волосы, ногти, мышцы, - если ты на гормонозаместительной терапии и все старания сбросить вес - тщетны, - или ты - мама в декрете и нет времени на себя, - если у тебя есть дети подростки с вялой осанкой, - если хочешь вернуть энергию и радость 🌈 жизни: 👉 ПИШИ в личку! 👉 записывайся на ТРЕНИРОВКУ, 👉 БРОНИРУЙ личный коучинг по восстановлению здоровья. ** до конца октября действует СКИДКА на парные тренировки! Бери подругу, мужа, маму и занимайтесь со скидкой 50%🎁 от указанной стоимости. Я приветствую  -  регулярность, здравомыслие и долгосрочные результаты. Я против - жёстких, моно и другого рода диет и изнурительных тренировок ☝ вопреки здоровью. Моя концепция: ваше тело - это временный Дом для вашей Души, который требует бережного отношения и внимания.

• Регион: Санкт-Петербург
• Город: Пушкин
• Адрес: Санкт-Петербург, Пушкинский р-н, Пушкин
• Цена: 1500р

На карте