Приветствую всех! Меня зовут Мадина. Я персональный фитнес тренер. Основные направления в работе : ✔️ Коррекция фигуры и осанки ✔️ Женское здоровье ✔️ Функциональный тренинг, ТRХ ✔️ Миофасциальный релиз (МФР) руками 📌Тренировочный процесс строится с учётом целей клиента, здоровья, физических возможностей и индивидуальных особенностей. Диагностика тела проводится, чтобы выявить сильные и слабые стороны, возможные нарушения и компенсации. Основные моменты в тренировке: 🌀 дыхание 🌀МФР (миофасциальный релиз) 🌀элементы растяжки 🌀мобильность суставов 🌀 уделяется внимание стопам, мышцам тазового дна, кору 🌀функциональные упражнения, работа с весом собственного тела, доп.оборудрвние (trх, гири, гантели, эспандеры, ролл) Тренировки провожу в небольшом спортивном зале по адресу ул. Переведенская 4. (район Экспофорума). Пробная тренировка 800 1 тренировка 1500 4 тренировки 5600 8 тренировок 11200 🌈 В пробную тренировку входит: 🔹диагностика вашего тела 🔹миофасциальный релиз 🔹тренировка с учетом ваших особенностей и целей 🙌После пробного занятия, вы сможете понять, подходит ли вам мой  формат работы и продолжить занятия, или ограничиться полученной информацией.   ✔️ Тренировочный процесс выстраиваю на основе целостного похода к телу. Бережно веду к результату. Мой подход развивает вас функционально, формирует прочный внутрений фундамент и улучшает качество вашей жизни!💚 👩‍🎓В 2011 г. обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса (FРА) г. Москва по направлению персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ. Курсы по функциональному тренингу, осанке, миофасциальному релизу, диагностике тела. Опыт работы с 2011г. ⭐Инстаграм @mаdinа_gуm

• Регион: Санкт-Петербург
• Город: Санкт-Петербург
• Адрес: Пушкинский р-н, пос. Шушары, территория Пулковское, Переведенская ул., 4к2с2

На карте