Приглашаю любителей бега на тренировки. Помогу грамотно настроить тренировочный процесс и улучшить Ваши результаты в беге от спринтерских до стайерских дистанций. Тренировочная программа подбирается, в зависимости от вашей цели, занятости и уровня подготовки (от любителей до опытных бегунов). По мере тренировочного процесса возможна корректировка тренировочного плана, исходя из вашего самочувствия и усвоения нагрузки. Вы можете тренироваться как индивидуально, так и в группе для большей мотивации. Ведь группа единомышленников, это отличный способ справится с ленью, познакомиться с новыми людьми и быть в кругу людей с общими интересами! Если Вы проживаете не в Санкт-Петербурге, то вы можете выбрать дистанционное ведение и идти к своей цели без преград. Все, что Вам для этого необходимо, это интернет и Ваше желание! ОБО МНЕ Занятия спортом для меня больше, чем просто профессиональный интерес, это мой образ жизни и источник постоянного вдохновения, которым я с радостью готова делиться с окружающими. Имею стаж по бегу 15 лет, с 2006 по 2018 год занималась легкой атлетикой на профессиональном уровне. Спортивный разряд КМС (Кандидат в мастера спорта). Успешно выступала как на уровне России, так и на областных/городских соревнованиях. Сейчас поддерживаю свою физическую форму и выступаю на различных соревнованиях, как спортсмен-любитель. Среди значимых спортивных достижений: - была в резервном составе сборной России по легкой атлетике в юниорах; - была в составе сборной Мурманской области; - победитель Чемпионата России по кроссу, многократный призер Первенств России по легкой атлетике. - многократный победитель Чемпионатов по СЗФО, областных и городских соревнований. ОБРАЗОВАНИЕ: - НАДПО - Тренер-преподаватель по избранному виду спорта «Тренер-преподаватель по легкой атлетике» 2021 г.; - Sсhооl оf Рrоfеssiоnаl Fitnеss (SРF) – тренер-преподаватель: инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала 2020 г.; - ПрофАкадемия - центр обучения, Инструктор по фитнесу 2017 г. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ: - SРF: - теория и методика проведения занятий по стретчингу; - основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника; - теория и методика проведения занятий на ТRХ; - функциональный тренинг; - пилатес. - VР fitnеss соnsulting – коррекция осанки. - Оnlу nаturаl diеt: - основы диетотерапии при различных заболеваниях; - коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса. ПРАЙС: 1) Начальный уровень – 3000 руб/мес. - составление индивидуального тренировочного плана - корректировка тренировочного плана при необходимости - обратная связь - постановка/корректировка техники бега 2) Базовый уровень – 5000 руб/мес. - составление индивидуального тренировочного плана - корректировка тренировочного плана при необходимости - обратная связь - постановка/корректировка техники бега - рекомендации по питанию, экипировки - советы по восстановлению - подбор комплексов ОФП, силовых тренировок - оценка текущего физического состояния - выработка дальнейших действий 3) Индивидуальная тренировка – 1500 руб. 4) Групповая тренировка – 1000 руб.

• Регион: Санкт-Петербург
• Город: Санкт-Петербург
• Район: Адмиралтейская
• Адрес: Дворцовая пл.
• Цена: 1500р

На карте