Strеtсhing (Растяжка комплексная, гибкая спина, мобилизация и подвижность позвоночника, грудного отдела, работа с тазобедренными суставами, шпагаты и тд) Силовые и функциональные тренировки (Набор мышечной массы, поддержание тела в спортивной форме и улучшение качества тела, увеличение объема ягодиц; работа с координацией, выносливостью, силой, гибкостью; улучшение ощущения своего тела в функциональных упражнениях, 3D движения, работа во всех плоскостях) Здоровая спина (артикуляция позвоночника, подвижность/мобильность сегментарная, работа с глубокими мышцами, мышцами кора, стабилизаторами позвоночника, дыхание - работа с грудобрюшной диафрагмой) Работа со стопой (плоскостопие, завал стоп, динамический вальгус, переобучение нервной системы, стабилизация коленного сустава, обучение корректному паттерну шага) Работа с глубоким мышцами - грудобрюшная диафрагма, тазовое дно, поперечная мышца живота и тд Восстановление после родов и операций (отработка шрамов и рубцов, тейпирование, работа с диастазом, подключение в работу глубоких мышц, мышц тазового дна, восстановление мышечного тонуса) Тейпирование - отработка шрамов, уменьшение диастаза Кинезиологическое тестирование (какие мышцы включены в работу, а какие мышцы нервная система не видит) + диагностика тела в статике и динамике - нарушение корректного паттерна шага/последовательного включения мышц в упражнениях; положение стоп, коленных суставов; ротация тазобедренного сустава, положение и стабильность поясничного отдела позвоночника + упражнения для восстановления Первая тренировка со скидкой 40% Стоимость разовой тренировки 1700 10 тренировок - 15000 Метро Старая деревня, ЖК Арт Лайн

• Регион: Санкт-Петербург
• Город: Санкт-Петербург
• Район: Старая деревня
• Адрес: Торфяная дорога, 15к3
• Цена: 1000р

На карте