В моей жизни было множество всевозможных увлечений, все они были связанны с физической активностью. Из основных это были -11 лет хореографии -1,5 года кроссфита -2 года бодибилдинга Каждая из них знакомила меня со своим телом, и по своему позволяла прочувствовать его. Когда я познакомилась с йогой, я ощутила сильную взаимосвязь между умом и телом. Йога была для меня укрытием от постоянного потока мыслей и переживаний, лишь на коврике я приходила в состояние спокойствия. И в последствии стала наблюдать за собой приятные изменения, в виде внутреннего спокойствия и раскрытия в себе новых возможностей. Все это вдохновило меня познакомиться с йогой ещё ближе. Я стала посещать различные классы, семинары, прошла обучение на йога инструктора, что и продолжаю делать по сей день. Изо дня в день мы сталкиваемся со множеством факторов, которые пытаются нас вывести из равновесия. Будто неприятности на работе, негативные новости, недопонимание в семье - все эти факторы вводят в состояние стресса. На занятиях для меня важно - освободить головы от беспокойных мыслей и погрузить полностью в процесс познания своего тела -чтобы каждый человек, с любой физической подготовленностью, мог выполнить поставленные задачи комфортно и травмабезопасно - также важно, чтобы после занятия все максимально расслабились в шавасане

• Регион: Ленинградская область
• Город: Кудрово
• Район: Улица Дыбенко
• Адрес: Ленинградская область, Всеволожский р-н, Заневское городское поселение, Кудрово, микрорайон Южное Кудрово
• Цена: 700р

На карте